Društvo, ja tek trebam po prvi put da zaplovim.
Inače aktivni sam dzudista, a i redovan u teretani190cm/95kg.
Od suplementacije koristim omegu 3, Zn, Mg, EAA- esencijalne amino kiseline, beta alanin, ekstrakte zelenog čaja i protein.. Isključivo samo suplementacija kao dodatak ishrani.
Takođe, volio bi da i na brodu kad se uhodam odvojim sat dnevno za trening.
Svaki sportista ima blago povećane reference od enzima jetre pa na dalje..
Da li još neko od vas trenira i regularno je prošao ljekarski? Mada malo je glupo da se k'o maksimalno zdrav premišljam da li cu zadovoljiti ljekarski..