Spadam u grupu “bivsi pusaci su najgori nepusaci”.Pusio sam godinama.Svako jutro,cim bih ustao,cak i pre nego sto bih se umio sam palio cigaretu.
Dok sam ja pušio, ja bih prije umivanja spržio 2,3 cigarete
Skoro 18 godina pušenja, prije prestanka cca 3 kutije dnevno, upaljač sam koristio samo da zapalim prvu cigaretu
Ima malo više od tri godine prestao sam pušit, cigarete mi ne fale niti malo, ali zato zato jedno 5x nervozniji i razdražljiviji nego što sam bio dok sam pušio. Dali je prestanak pušenja tome uzrok ili ne,
Dok sam bio na vrhuncu moje "pušačke" karijere, radio sam kao sommelier na kruzeru, i u toku servisa bježao sam cirka svako pola sata da udahnem koji dim cigarete. Najčešće sam trčao u svoju kabinu gdje bih u wc-u pušio, nije bilo detektora dima, samo bih glavu nabio u ventilaciju ,haha Svi restorani u kojima sam radio bili su u krmi broda, a kabina mi je bila smještena skoro pa u samoj provi, tako da sam uvijek trčao preko cijelog broda (cirka 250 metara) da bih udahnuo koji dim, na brzinu oprao zube, i natrag na stanicu. Pri povratku na stanicu bi me uredno dočekala drama, gostima prazne čaše, novi gosti me čekaju, celler master me traži, pa opomene, worning,itd itd.
Jedna zgoda: Bio crossing, europa-amerika i gosti imali djabe vino za večeru.I sada, uvijek se u takvim slucajevima otvori prije večere jedno 10 ak boca crnog vina unaprijed i stavi na stanicu jer kad je djaba, onda piju svi i to mašala. U 19 h počinje večera, i sad jedno 18:45 ja otvaram 12 boca vina, ostvljam ih na stanici ( trolley ) , i trk po 2-3 dima cigare. Dok sam bio na "pauzi" malo se počeo ljuljati brod, mislim ja ništa strašno. Vraćam se u restoran kad imam što i vidjeti. 2-3 boce vina razlivene po tepihu, trče svi,konobari, rest. manager, moj celler master, čiste, zalijevaju kiselom, panika, a meni na pameti samo: gotovo je, otkaz ti ne gine. ( samo da napomenem da se službeno ne smije otvarati vina unaprijed, to je shortcut ).
I sad završnica priče: nitko mi ništa nije niti prigovorio, nisu shvatili da me nije bilo, nije me nitko niti pitao kako su se vina prolila, vjerojatno su mislili da sam pošao naći nešto za čišćenje dok me nije bilo,haha
Samo da dodam da nisam pušio 3 kutije na brodu, možda 2 max, kući sam pržio 3
U kako se sada bolje sjećam i kako je sada lakše raditi kada ne pušim, neopisivo!
A da ne budem totalno off topic, u mom slučaju na brodu si mogao pušiti u crew baru i open decku ( 15 kat, ima do gore ohoho ) . Čik pauze ne postoje ako ih sam ne nades.
Nadam se da mi Šef neće zamjerit što sa, skrenuo sa teme (nisam nikad ni bio na pravom putu), ali nadam se da će moj post možda nekoga malo motivirati da baci cigarete, teško je , ali može se ! Ja sam x puta pokušavao prestati uz pomoć nekih nikotinskih žvaka, flastera itd, ali uvijek bezuspješno, tj, nikad više od 24 sata, ono klasično zavaravanje sebe samog: samo još jedan dim, samo još jedna cigareta, evo zadnja boga mi, itd, i onda odustajanje na kraju tipa : ma nek ide u pm sve, prestat ću drrugi put,haha
A recept moga prestanka je taj da zadavate sebi u glavi male i kratkoročne ciljeve, koje mođete ispunit:
1) Prestajem pušit, i danas više neću zapaliti niti jedan pa makar crko
2) Sutra ujutro ne smije uzeti dima pa makar crko
3) Sutra ne smijem cijeli dan uzeti dima
itd. itd. doći ćete do cilja, u mom slučaju to je 6 mjeseci od prestanka, nakon 6 mjeseci nemam nikakve fizičke ili psihičke potrebe za cigaretama, ali to zavisi od osobe do osobe
Samo da napomenem da su prva dva dana najvažnija, a onda se borite dan po dan, jutro po jutro. I naravno izbjegavajte alkohol prva tri mjeseca, tu se lako poklekne!
Show Posts
