Vjerujem da si u pravu sto se tice hrane, sumnjam da moze biti toliko losa kako neki pricaju, a multivitamini su za svaki slucaj. Osobno smatram da ih treba piti jedno vrijeme, npr ispraznis pakiranje od 90 dana, pa zatim pauza neka mjesec dana, jer citah da organizam kad se navikne na njih, prestane iskoristavati "prirodne" vitamine iz hrane... Sad koliko to ima smisla....
Nema smisla
Suplementi su tamo toliko jeftini da bi bilo glupo ne koristiti ih.
Slobodno uzimaj vitamine do kraja zivota, svaki dan.
A vitamini iz hrane... To je smesno, znas ti koliko moras pojesti kilograma voca i povrca da bi unela samo minimalnu dnevnu kolicinu. Osim toga, uz voce ide i velika neizbezna kolicina secera (fruktoza).
A sto se tice za Animal Pak, nema veze da li neko trenira ili ne. Svakome treba optimalan unos vitamina i minerala svaki dan, ne bitno da li je neko sportista, penzioner ili sije trenerke
Vitamini? U 7 godina na brodu nisam popio niti jednu tableticu niti vitaminski/multivitaminski napitak.
Sta to dokazuje? Bas nista. To je kao da neko kaze, nemoj raditi nista zdravo, vidis da ja ne radim pa (jos uvek) nisam ozbiljno bolestan. I onda dobije infarkt sa 40 godina
Kao sto sam rekao, suplementi su bukvalno za dzabe, pa sto ne bi bio pokriven sa te strane?